DIET BETUL HASIL PASTI HEBAT!!!!
===============
DIET KONSEP 3B
===============
Apa itu konsep 3B?
3B bermaksud BUANG,BAKAR & BINA
# Langkah Pertama : Detox
===================
Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar.
Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.
Apa yang sesuai untuk detox adalah Herblax atau Alfalfa.
Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa.
Herb-lax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit.
# Langkah Kedua : Memecahkan lemak
=============================
Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau omega.
Lecithin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak,dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran.
Lecithin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.
Walau apa juga suplemen yang anda makan untuk kurus anda haruslah menjaga pemakanan seharian anda,jangan makan sesuka hati. Kena kurangkan lemak dan minyak , rajin bersenam dan banyakkan minum air. sekurang2nya 3 liter air @ setiap 25kg berat badan = 1 liter air
# Langkah ketiga : Membina otot dengan Protein
======================================
Protein sangat diperlukan untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh,meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.
Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang menyusukan anak boleh digantikan dengan ESP/ MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)
Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda.
Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak.
Dengan Shaklee MUDAH SAHAJA.
Anda boleh MIX and MATCH ikut BAJET ANDA!!!
3B, 2B, 1B tapi kalau tak ambil FULL SET jangan le marah saya ye, bila hasil tidak menjadi. Bila pemakanan pun tidak dijaga, Air tidak diminum dalam kadar yang betul, pengambilan pun tidak KONSISTEN.
*** PERINGATAN
Suplemen bukan ubat kurus!!! Suplemen membantu mengawal selera makan anda, membantu mengawal berat badan anda SEKIRANYA diambil secara betul dan konsisten.
Untuk Order sila klik disini >>>>>>>> Diet Betul Hasil Pasti Hebat
DIET KONSEP 3B
===============
Apa itu konsep 3B?
3B bermaksud BUANG,BAKAR & BINA
# Langkah Pertama : Detox
===================
Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar.
Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.
Apa yang sesuai untuk detox adalah Herblax atau Alfalfa.
Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa.
Herb-lax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit.
# Langkah Kedua : Memecahkan lemak
=============================
Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau omega.
Lecithin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak,dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran.
Lecithin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.
Walau apa juga suplemen yang anda makan untuk kurus anda haruslah menjaga pemakanan seharian anda,jangan makan sesuka hati. Kena kurangkan lemak dan minyak , rajin bersenam dan banyakkan minum air. sekurang2nya 3 liter air @ setiap 25kg berat badan = 1 liter air
# Langkah ketiga : Membina otot dengan Protein
======================================
Protein sangat diperlukan untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh,meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.
Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang menyusukan anak boleh digantikan dengan ESP/ MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)
Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda.
Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak.
Dengan Shaklee MUDAH SAHAJA.
Anda boleh MIX and MATCH ikut BAJET ANDA!!!
3B, 2B, 1B tapi kalau tak ambil FULL SET jangan le marah saya ye, bila hasil tidak menjadi. Bila pemakanan pun tidak dijaga, Air tidak diminum dalam kadar yang betul, pengambilan pun tidak KONSISTEN.
*** PERINGATAN
Suplemen bukan ubat kurus!!! Suplemen membantu mengawal selera makan anda, membantu mengawal berat badan anda SEKIRANYA diambil secara betul dan konsisten.
 |
| CADANGAN MIX AND MATCH |
Comments
Post a Comment